Вам понадобится сантиметровая лента и две минуты свободного времени.
✔️Обхват груди
Мерка снимается по выступающим точкам груди (по соскам). Лента сантиметра должна прилегать к груди, мерки но не перетягивать ее. Делать замеры лучше всего в мягком, тонком лифе без пуш-ап;
✔️Обхват под грудью
Лента сантиметра должна туго обхватывать вас под грудью. Выдыхаем и измеряем;
✔️Обхват талии
Лента сантиметра обхватывает талию плотно, на выдохе, по возможности с прямой спиной;
✔️Обхват бёдер
Лента сантиметра проходит через выступающие точки ягодиц.
